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ご利用前にブログページをぜひご一読ください

ご相談者様が読みたいと思える内容の記事を更新してまいります

ご相談者様に安心して通っていただくために、雰囲気やサービスについてお伝えするブログを更新しております。ためになる記事やこころの栄養となる記事を執筆するように努めておりますので、読んでみたいテーマがありましたらお申し付けください。

丹波橋こころの相談室はお子様から大人までカウンセリングのご予約を多数いただいております。臨床心理士として30年間活動してきた知識を用いて問題の解決策を探りあててまいりますので、ワンランク上のカウンセリングを受けてみたい方はお問い合わせください。

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    今年もありがとうございました。

    2018/12/28
    今年も暮れていこうとしています。 1年間ご利用いただき、 ありがとうございました。 たくさんの方に 今年も会うことができました。 そして 良くなった! とお声を聞かせていただくことも 増え...
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    いじめ

    2018/12/25
    いじめ と聞くと学校に通っている子どものこと と思いがちですが いじめは いじめられている只中も大変ですが、 その後にも 大きく影響を及ぼす行為です。 いじめが終われば 問題が解決するのではあり...
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    依存する

    2018/12/21
    依存する と聞くと とても頼りない感じがして 大人として その人ってどうなの? などと 思ってしまいます。 けれど 案外私たちは いろんなものに 依存して生きているのではないかと 私は思います。 お...
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    人を責める

    2018/12/11
    人を責める ついついやってしまう 悪い癖です。 自分でなんとかできなくなると ついつい人を責めて 自分の問題を棚上げする。 ダメだな・・・ と反省することしきりですが、 やってしまいます。   皆さ...
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    やる気

    2018/12/04
    やる気 なかなか出てこないものです。 テレビでみるようなスイッチが ついていたらいいのにと思うことが よくあります。 そうは言っても 期日が迫ってきたり、 状況が迫ってきたりすると ああだこうだ...
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    人付き合い

    2018/11/30
    人付き合いについて 悩んでおられる方も 多いのではないでしょうか。 和を以て貴しとなす という文化を持った国で暮らすと 人付き合いをするしないを 考えること自体 おかしなことのように 思えてくる...
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    とらわれる

    2018/11/19
    何かにとらわれて 身動きできない。 そんな状態に なっておられる方も いらっしゃるのではないでしょうか。 ある状況が気になって 何をしていても その状況を 一番に考えてしまう そういう状態を とら...
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    生きづらさ

    2018/11/16
    生きづらさを抱えて たくさんの方が 私の事務所に来てくださいます。 生きづらさの内容は様々ですが どの方も本当に 生きづらさを 感じておられます。 カウンセリングを通して 生きづらいという感覚 と...
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    子ども

    2018/11/12
    子どもさんについての ご相談も 多く伺います。 子どもが不登校をしている 子どもが会社に行けなくなった 子どもが家で暴れている などなど その時にいつも話題になるのが なぜそれほど心配するのか で...
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    暴力を振るうこと

    2018/11/08
    家族に暴力を振るう。 経験のある方も多いのではないでしょうか。   暴力を振るう時 相手に対して憎しみを持っていることがあります。   暴力は憎しみを伴うことが 非常に多いのです。     そして暴力...
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    めんどくさい

    2018/11/02
    めんどくさい とは結構日々思うものですが、 歯を磨くのも めんどくさい といった具合に 日常のルーティーンがめんどくさいと 思うようになってきたときは 注意が必要です。   実は 抑うつ状態のサイン...
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    規則正しい生活

    2018/10/30
    規則正しい生活 皆さんはしてらっしゃいますか。 忙しい毎日 ついつい 夜更かし 短い睡眠時間、 三食が取れない、 などなど、 なかなか規則正しい生活を 送れないと おっしゃる方が多いのではないでし...
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    罪悪感

    2018/10/29
    罪悪感 何か悪いことをしたときに 感じる気持ちですが 世の中には 何もしていないのに 罪悪感を感じる方が おられます。   もちろん ご本人は 私はこんなことをしてしまったんです とおっしゃいます。 ...
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    やりたいことがわからない

    2018/10/25
    やりたいことがわからない   そんな時が人にはあります。 しっかりとした思いをもって始めたのに、 やっていくうちに 本当にこれでいいの?と 分からなくなってしまう。   そういう時 人は 途方に暮れ...
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    過去のこと

    2018/10/24
    過去のことを振り返ると 何とも言えない気持ちになる というい方も 多いのではないでしょうか。   私も振り返って 穴があったら入りたい 消せるものなら消してしまいたい と思う 過去のことがいっぱい...
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    誰といても楽しくない

    2018/10/23
    誰といても楽しくない という状況に なっておられる方は おられるでしょうか。   周囲からは ちゃんと喋れてるし、 楽しそうにもしてる と言われているけれど、 実は お愛想で喋ってるし、 お愛想で笑...
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    人との距離感

    2018/10/22
    人との距離感って   一体 どういうのが いいんでしょうか。   そのことを考えるときに 1つしていただきたいのが あなたにとって 相手と一緒にいる意味を 考えていただくことです。 そんな打算的な・・...
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    まわりの視線が怖い

    2018/10/17
    まわりの視線が怖い という体験をされている方も おられるのではないでしょうか。 電車に乗っているとき、 教室にいるとき、 会社の会議中 などなど まわりの視線が怖くて 困っている ということはあり...
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    自分を変える

    2018/10/16
    自分を変える   カウンセリングで よく話題になることばです。   自分を変えたいんです だから来ましたと おっしゃることもあります。 しかし実はカウンセリングでは ご自身は変わられません。     カ...
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    自分がない

    2018/10/15
    自分がない 集団の中にいて 何かを決めないといけない時に 自分がこうと決められないと 自分がないと 感じるのでしょうか。   確かに 何かを決めなければならない時 自分がどうしたいのかがないと なか...
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ドメスティックバイオレンスや虐待による家庭崩壊の危機を感じているけれど、頼れる人がいないとお困りでしたらカウンセリングを受けにいらしてください。ご相談者様の苦悩を受け止め、幸せな未来を手に入れるためにどのような方法を用いるか一緒に考えてまいります。穏やかな雰囲気に包まれながらゆったりとカウンセリングを進めていくため、「久しぶりに人の視線に怯えることなくリラックスできた」というお喜びの声も届いております。ご相談者様の状況が好転することを願い、常に誠実な姿勢でメンタルサポート承ります。

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