京都で考え方を変えるには カウンセリングを使ってみましょう

query_builder 2020/04/27
ブログ
丹波橋こころの相談室

考え方を変える。

大変なことです。

習慣なのでなかなか変えられるものではありませんよね。

でも、

対人関係で窮した時には

変えざるを得ない時もあります。

私は京都カウンセリングをしていますが。

このご相談もよく受ける1つです。

その時にお願いすることは、

客観的になってみましょうです。

考え方がなぜ変わらないかといえば、

結局、自分流の考え方をしているからです。

それを変える時には、

自らを離れて、そうですね、Aさんだったらぐらいの

他人事のようにそのことを考えてみる練習が必要です。

自分ではなく、他人のAさん。

その人ならどうするかなぁと考えてほしいのです。

そして、その人だったら考えることを

今度は自分として考えてみてください。

すると、

どうもしっくりこないところが出てきます。

それが「私流」と違うところです。

「私流」が見えてくると、

考え方を変えることが少し楽になります。

変化をする時に必要なことは

自分を知ることなんです。

そして自分を知ることに結構役に立つのが

カウンセリングです。

考え方を変えたいなと思ったら、

一度カウンセリングを受けてみませんか。


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