人を信用できない
2017/07/28
「人を信用できない」
ひどいいじめや虐待
DV 暴行などを体験された方から
度々お聞きすることばです。
その体験は続くこともあり、
また同じことが起きるかも・・・
と他者に対して疑心暗鬼にな...
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感情がわからない
2017/07/26「自分の感情がわからないんです」 と来所されたことがあります。 しんどいとか、 悲しいとか、 辛いとか・・・ 全くわからなくて、 どうしてなんでしょうと来られました。 日々の生活を伺うと過密スケ... -
緊張する
2017/07/25「人前に出ると緊張して頭が真っ白になる」 というご相談をうけたことがあります。 原稿を用意していても 結局訳の分からないことを 口走って終わりました・・・ と恥ずかしそうに話してくださいました... -
うまく話せない
2017/07/24家族や友人とうまく話せないと 悩まれている方もいらっしゃるかもしれません。 そんなお悩みをもっておられる方と話しをしていて思うことは ゆっくり話しを聞いてもらう経験が少なかったのかな… です。... -
嫌な気分を何とかするには
2017/07/21毎日生活していて、 嫌な気分になることありますよね。 そんな時皆さんはどうしていますか。 私はそういう時にはできるだけ他者に 頼って話すようにしています。 すると 自分の側についてくれて、 慰... -
子どもに我慢ができない
2017/07/20子どもさんにイライラして 来所される方もおられます。 「子どもに我慢ができない！」 ダメなことなんですけど… と話されます。 分かっているのに止められない。 なぜ？と袋小路に入っておられます。 ... -
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2017/07/19他者に自分の思いを伝えるって難しいですね。 友人どうしだと 嫌われたくない・・・ と思ってなかなか思いを伝えられないことも。 でもあんまり言わないでいると それがストレスに変わってしまうこ... -
働きたくない
2017/07/18カウンセリングをしていると 本音をお聞きできる機会に恵まれます。 今日のお題の「働きたくない」も 本音の一つと思います。 でも、 このことばを聞けるようになるまでには すごく時間がかかることも... -
自分を認める
2017/07/15「悪いことをしてもそれでいいねん、自分を認めてるんだから」 という話しを先般投げかけられ 『自分を認めるためには苦痛が伴うんだけどな…』 と苦笑いさせられた経験があります。 若い時って 自分... -
行けたり行けなかったり
2017/07/14もうすぐ夏休みですね。 ほとんどの方は 楽しみで仕方がないころだと思いますが、 学校に行けたり行けなかったりが続いていると 消化不良な気分のまま 夏休みを迎えなければいけなくて 辛い思いをされ... -
親との関係性
2017/07/12認知症の親御さんをもたれて どう関わっていったらいいのだろうというご相談を 受けます。 認知症とまでいかなくても 親御さんとの関係性のことで 悩まれている方もおられるかもしれません。 話し... -
パニックを起こさないために
2017/07/11「すぐパニックになってしまって・・・」 と困られた様子でご相談に見えた方がありました。 お話しをお聞きすると ものすごく頑張っていろいろな物事に当たっておられる様子が みえました。 人間の頑... -
一人でいると寂しい
2017/07/06SNSが発達して、 いつでもどこでも 誰かとつながることができるようになった昨今です。 一人でいると無性に寂しいと感じます。 実は私も。 そういうときでも・・・ と思うようにしています。 一人... -
お母さんの寝る時間
2017/07/05マンションで暮らしていると 日がな一日どこからともなく お子さんの泣く声が聞こえます。 泣くことはこどもの仕事の一つ とは思いつつも、 お母さんたち大変だな・・・ と思います。 そして時々 お... -
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2017/07/04学校に行こうと思うんだけどからだがいうことを聞いてくれない。 仕事に行こうと思うんだけどからだがいうことを聞いてくれない。 こういうことが実際に起こります。 ここまで深刻でなくても 今日は... -
気持ちが焦る
2017/07/03精神的にしんどくなると イメージとしては何もできなくなる という風に思いがちですが、 実はその逆で どんどん予定を入れていかれます。 不思議です。 焦って手がつけられなくなっているのに、 どん...
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