うつ状態と過活動
2017/05/31
来所された時にひどく疲れておられるように思うことがあります。
どうしたのかとお聞きすると
何もないとおっしゃいます。
いつものように生活していただけなんですが・・・と。
それでもしつこくきい...
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もしかしたらそう状態かも・・・
2017/05/30気候がいいとこころも浮き立ちますが、 ハイテンションにまでなると 後がしんどくなることもあります。 昨日はうつ状態について書きましたが、 気分がなかなか良くならないのも苦しいですが、 ずっと... -
うつ病とうつ状態
2017/05/29ご相談に来所いただいて 多くの方が 「うつ病なんです」とおっしゃいます。 病院に通院中ですか？とお尋ねすると そうでないんですけど…と。 気持ちが塞がれることを「うつ病」と思ってしまわれてい... -
発達障害の悩み 片付けられなさ
2017/05/26発達障害と診断された方で 片付けられないことに悩んでおられる人は多いと思います。 診断された方すべてではないですが、 かなり多くの方にこのお悩みにあがります。 なぜ片付けられないか。 いろ... -
発達障害と体調不良について
2017/05/25発達障害と診断された方と話しをしていて 昼夜逆転とまでは行かれなくても、 寝にくさや睡眠時間の調整に四苦八苦されていることが多いようにお見受けします。 私たちは朝になったからとか、夜に... -
発達障害と怠け
2017/05/24発達障害をかかえている方と話しをしていると、 「私は単に怠けているだけでしょうか」 とよく言われます。 確かに人間ですので、 怠けることもあるでしょう。 来所してくださる方が全く怠けない人か... -
発達障害とアルバイト
2017/05/23発達障害の相談を受けていて、 どんどん良くなってくださって 働きましょうかという段階になられた時にお話しをすることを今日は書きます。 私が一番にお願いすることは 「短時間で2，3日から」 です... -
発達障害について
2017/05/22昨晩NHKで特集をやっていたので、 触発されてしばらく発達障害について考えてみたいと思います。 私の相談室にも発達障害の問題を抱えて来所されます。 お悩みは人それぞれですが、 昨日の番組でも言... -
うつ状態からの回復期にすべきこと
2017/05/19GW後のこの時期に 職場復帰や学校への再登校を始められる方は 結構多くいらっしゃるのではないでしょうか。 ゆっくり休んで さあ、頑張るぞ！ と意気込んでおられるかもしれませんね。 私もうつ状... -
こころが晴れない・・・
2017/05/17今日は曇り空で厳しい日差しに遭遇することなく、 一日を終えられそうです。 日に焼けたくないという私のような人には ありがたい天候ですが、 「近頃何となくこころが晴れないな…」 と思っているとき... -
学校を辞めたいと思ったら
2017/05/16ご相談の中で 時々 「学校を辞めたい」というのがあります。 他にも 「仕事を辞めたい」 など、 〇〇を辞めたいというご相談はままあります。 その場所が相当苦しいものになっておられるようです。 ... -
ネガティブな気持ちを何とかする
2017/05/15月曜日が始まりました。 また1週間頑張らないといけない・・・ はー・・・ となってしまうことってありませんか。 ネガティブな思考の１つとして、 「先を考える」というのがあるように思います。 も... -
うつ病と休息
2017/05/10毎年のことですが、 連休明けの第1週目はなかなか身体が日常に慣れてくれず、困ります。 この一週間が過ぎると、 いつものあーもう一週間終わった！早い！ という感覚にもどります。 どうしてなのか... -
仕事に行くのが怖い
2017/05/08おはようございます。 GWが終わり、 日常生活が始まりました。 それとともに、現実に引き戻されました。 朝から相談に来てくださる方、 調子が悪くて予約をキャンセルされる方。 いつもの相談室の日... -
体がだるいのは鬱なのでは・・・
2017/05/03こんにちわ。 GW、後半が始まりました。 天気もいいですし、わくわくうきうきした気分になります。 ところが・・・ こんな周囲のうきうき感、ワクワク感とは裏腹に 体がだるい、倦怠感が消えない・... -
ホームページをリニューアルしました
2017/05/02こんにちわ。 丹波橋こころの相談室です。 ホームページをリニューアルしました。 ご利用くださるみなさまに、より見やすい画面になっているとよいのですが… 変更箇所はいろいろありますが、 目玉と...
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トラウマをカウンセリングで改善する方法
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